Boyun morartması, genellikle bir darbe veya yaralanmadan kaynaklanır ve şiddetli ağrıya neden olabilir. İlk olarak, morartmanın şiddetini azaltmak için soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Bunu yapmak için, buz veya bir buz paketi kullanarak etkilenen bölgeyi 10 ila 15 dakika boyunca sarın veya kaplayın. Bu işlemi her saat başı tekrarlayabilirsiniz.
Daha sonra, boyun bölgesini dinlendirin ve ağrılı bölgeye hafif masaj yapabilirsiniz. Ancak, ağrıya sebep olan bir yaralanma varsa, doktorunuza başvurmadan önce masaj yapmaktan kaçınmak daha iyidir.
Eğer boyun morartmasıyla birlikte baş dönmesi, şiddetli baş ağrısı veya bulantı gibi semptomlar da varsa, hemen bir sağlık uzmanına danışmalısınız. Bu semptomlar, boyun morartmasının ciddi bir sorunun işareti olabilir ve tedavi edilmesi gerekebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page